Angélique Heijligers is schrijver en fitness- en wellness- journalist. Haar artikelen zijn gepubliceerd in o.a. VogueHappinez, NRC, Volkskrant Magazine, Yoga MagazineGlamour, Elle, VivaLibelle, Men’s Health, Women’s Health, Happy In Shape en Grazia.

Ze is auteur bij AW Bruna, oprichter van Stadswild en woont en werkt in Los Angeles.

Als fitness & wellness trendwatcher verscheen ze in de media bij o.a. Evers Staat Op, VARA Radio, Editie NL, Koffietijd, BNR Nieuwsradio, NRC, NRC Next, Margriet, Runner’s World, Volkskrant, Parool, Vogue, Elle, Glamour en Cosmopolitan.

MORNING MEDICINE

Met het zevendaagse ochtendritueel van Morning Medicine verbind je jezelf met de unieke waarden van de ochtend: met nieuwe ogen naar de wereld kijken, een heldere geest, hoop, een nieuw begin. Voordat je wordt meegetrokken in de waan van de dag, besteed je eerst tijd en aandacht aan jezelf, je lichaam en mindset en maak je contact met de natuur.

‘Mijn favoriete rituelen zijn die waar vorm en inhoud samensmelten met het ritme van alledag. Morning Medicine is zo’n ritueel: praktisch, en prachtig tegelijk. Elke dag een nieuw begin: zo overzichtelijk kan de (terug)weg naar een lichter leven zijn,’ Eveline Helmink, hoofdredacteur Happinez

‘Nuchter en kwetsbaar geeft Angélique in zeven simpele stappen betekenis aan het woord ‘self-care’. Een mooi ritueel voor iedereen die niet gelooft.’
Rinke Tjepkema, adjunct hoofdredacteur VOGUE 

‘In haar boek Morning Medicine schrijft Angélique openhartig en ontroerend over haar depressie. Fantastisch dat ze voor zichzelf een helend ochtendritueel heeft gevonden. Het zal veel lezers aanspreken en door moeilijke tijden loodsen.’ 
Heleen Peverelli, hoofdredacteur Yoga Magazine

Bestel Morning Medicine

UPCOMING APPEARANCES

10, 11 & 12 mei: Happinez Festival, Amsterdam

Bestel je ticket

18 mei: Full Moon Morning Ritual, Bergen aan Zee

In samenwerking met Moon Yoga Club